aspa 3
aspa 2

Nu arrangerar Wahlkvist.se en träningsdag till Aspa Herrgård 15/6-19

Det blir en hel dag med träning. Yoga nere vid vattnet, power walks, core & abs workout, fitness training, bingofys, föreläsningar, god mat och dryck, relax & Spa.
Man får även goodiebags med massa goda nyttigheter och spännande nyheter.
Unna dig själv en träningsdag av det lyxigare slaget.
Fyll på med inspiration och energi. Under dagen väcker vi träningsglädjen till liv och vill ge dig inspiration att komma igång med ett aktivare liv eller, om du redan är igång.
Vi hjälpa dig utveckla din träning, Vi hjälper dig utmana dig själv utifrån dina egna förutsättningar.
Vi anpassar träningen så att både du som tränat ett tag och du som är nybörjare ska få nya kunskaper och möjlighet att utmana och utveckla dig själv utifrån dina förutsättningar.
En träningsdag med oss ger dig en kickstart i träningen och vi utlovar träningsvärk, skratt och
härliga minnen.

Kom ensam eller ta med din partner eller dina vänner.
Det spelar ingen roll om du är ung,
gammal, nybörjare, kille eller tjej.
Alla är välkomna!

 

Aspa Herrgård ligger vackert vid Vätterns norra strand, ca 10 minuter utanför Askersund. I området finns Tivedens Nationalpark med vandrings- och mountainbikeleder. Där finns även en skärgård, kallad Sveriges hemligaste. Deras fantastiska herrgårdsmiljö passar alla som vill ha en avkopplande semester med träning, god mat, naturupplevelser.

Här finns i princip allt du kan önska dig.

Begränsat med platser!
Anmälan info@wahlkvist.se
Anmälan stängs 31/5

Varmt välkomna!

aspa 6

Vad ingår?

  • 4 st träningspass
  • Lunchbuffé bestående av salladsbuffé, tre olika varmrätter varav en vegetarisk, bröd samt kaffe/te
  • Mellanmål bestående av smoothies, energybar, kaffe, te & juice
  • Trerätters middag inklusive kolsyrat vatten och kaffe/te
  • Tillgång till relax, gym, pool, spa
  • Träningstips & råd från PT From hell
    Pris: Endast 1499 kr/person

Vill man stanna kvar över natten finns möjlighet att boka det separat direkt med Aspa Herrgård enklast via mejl, telefon eller hemsidan.

Anmälan är öppen till 31/5-19

Mejla din anmälan till info@wahlkvist.se

aspa 5

Agenda Lördag:
08:00 Power Walk

9:30 Fitness training
11:30-12:30 Lunch
13:00-14:30 Fitness workout
14:30 Mellanmål & frågestund med PT Camilla
15:30-17:00 Bingofys
17:00 Egen tid (relax,bastu, gym, pool, spa)
19:00 Middag