Fick imorse ett mejl av min vän Helena där hon vill utmana mig i 6 veckor och se vem som får bäst resultat.Om hon lyckas gå ner mera än mig i fett och vikt så vinner hon 10 PT timmar, 5 fettmätningar och 2 st bibehållningsprgram. Om jag vinner, vinner jag av samma värde ett presentkort i hennes sportbutik.

Ni där ute kommer få bestämma om jag ska hoppa på detta tåg eller inte.

From idag då kommer vi väga och mäta oss,rumpa,lår,armar och midja. Sen kommer vi lägga ut varanan vecka en formcheck tabell som visar hur det går för  oss.

Starten bir i sådantfall  imorgon 17/9 och sista dagen 29/10.

Vi kommer träna 4-5 dagar/vecka. Styrka och kondition.Jag kommer lägga ut hur vi kommer äta och träna varje dag.

Vad säger ni?Ska jag köra???