Mamma Workout

Wahlkvist.se Mamma Workout  är för dig som har fött barn och vill komma i form efter graviditeten. Mamma Workout är för dig som vill bli starkare, gå ner i vikt och komma i form efter graviditeten. Alla kan vara med, oavsett om du aldrig har tränat förr

På dessa klasser tränar vi övningar som fokuserar på att stärka bål, bäckenbotten och allmän styrka. Successivt går vi vidare till lite tuffare träning.

På passen får du gärna ta med ditt barn. Ålder på barnet är upp till 1 år.

Under passet tränar vi till musik där ljudnivån är anpassad till ett litet barns öron. Vi rekommenderar att du varit på efterkontroll hos din barnmorska innan du börjar träna mer planerat.

Barnvagnen lämnas utanför salen och det är därför bra att ta med en filt som barnet kan ligga på.