Träning För Livet

Som personlig tränare kan jag hjälpa dig med alltifrån kostrådgivning till ett individuellt anpassat träningsprogram.

Som personlig tränare är jag med dig under hela träningspasset för att se till att du har rätt teknik och rörelse, och peppa dig för att du ska få en sån effektiv träning som möjligt.

Läs mer om Träning & PT
  • Friskvård

    Tränar man så mår man bättre, undviker man att träna ökar risken att man mår sämre.

  • Träning & PT

    Baserat på den informationen du givit kommer jag att utforma ett personligt träningsprogram.

  • Kost

    Sallad till maten ger en bättre blodsocker kurva. Man orkar inte lika mycket mat om man äter sallad till maten

  • Kontakt

    Hör av dig till oss via telefon eller mail. Vi ser fram mot ditt samtal. Du är bara ett klick ifrån en ny värld !

Välkommen till wahlkvist.se

Jag inriktar mig på att kunderna ska finna balansen mellan kost och träning samt finna glädjen i träningen. Mitt motto är att ingenting är omöjligt vägen till framgång når vi tillsammans. För att lyckas måste man våga lyckas. Som personlig tränare hjälper jag dig med alltifrån kostrådgivning till ett individuellt anpassat träningsprogram. Jag är med dig under hela träningspasset för att se till att du har rätt teknik och rörelse samt peppa dig, allt för att maximera ditt träningsresultat!

PT & Träning

Som personlig tränare hjälper jag dig med alltifrån kostrådgivning till ett individuellt anpassat träningsprogram. Jag är med dig under hela passet .

Friskvård

Tränar man så mår man bättre, undviker man att träna ökar risken att man mår sämre. Precis som i företagandet i allmänhet bör man eftersträva att ha en buffert för förutsedda händelser.

Testa gränserna.

Jag kan hjälpa dig att nå en målvikt, ett midjemått eller något annat som vi med säkerhet kan mäta, och jag lovar dig att jag kommer gör allt för att DU skall nå dit.

Kost

Har du svårt att förstå varför du ökar i vikt när DU tycker att DU äter normalt och kanske till och med nyttigt. Jag är utbildad kostrådgivare. Tillsammans hjälps vi åt att kartlägga vanor, och ändra dom.