Kids Bootcamp

Den 7/4 startar Wahlkvist.se upp bootcamps för barn.

 Det är viktigt för barn och ungdomar att skaffa sig goda vanor tidigt. 

Fördelarna med att barn och ungdomar regelbundet är fysiskt aktiva är många:

• Ökat välbefinnande
• Stärkt självförtroende
• Bättre koncentrationsförmåga
• Ökad inlärningsförmåga
• Ökad muskelstyrka
• Bättre kondition och mindre risk för belastningsskador

Att vara fysiskt aktiv gör gott både hjärta och hjärna samt att det är kul att röra på sig. Genom att vara fysiskt aktiv underlättar man inlärningen både som barn och vuxen.

Hos oss har barn och ungdoms camperna ingen prestationsinriktning. 

Bootcamp Kids 3-7 år                                                                                                            

Är en träningsform där fokuset ligger på att träna hela kropp en med redskap och med egen kroppsvikt. Här tränar vi balans, styrka och koordination. Genom olika rörelseövningar kommer vi även stärka upp kroppen med olika redskap och lekar på ett glädjefullt sätt. Alla kan vara med och delta efter sin egen förmåga och efter passet är alla garanterat lika trötta.

Bootcamp Junior 8-15 år 

Är en träningsform där fokuset ligger på att träna hela kroppen med redskap och med egen kroppsvikt. Fokuset ligger på att träna hela kroppen. Här tränar vi balans, rörlighet, smidighet, explosivitet, uthållighet, styrka, kondition, och koordination. Träningsformen ger även en lagkänsla, starkt psyke, moral, kämaparanda, förtroende som ger ökad motivation, sammanhållning av grupp, energi samt självförtroende. Träningsformen Bootcamp Junior går ut på att i grupp snabbt och med enkla övningar få upp en grundfysik. Övningarna som genomförs är enkla. Alla kan vara med och delta efter sin egen förmåga och efter passet är alla garanterat lika trötta.

Bootcamp Kids 3-7 år     

• Start: 7/4-24
• Dagar: Söndagar
• Tid:  11:00-11:45 (45 min)
• Längd: 12 veckor                                                           
• Plats: Tallbohovs gymnastikhall
• Pris: 999 kr                                                                                                                                                                                                                                                                           

Bootcamp Junior 8-15 år:

• Start: 7/4-24
• Dagar: Söndagar
• Tid:  11:45-12:30 (45 min)
• Längd: 12 veckor
• Plats: Tallbohovs gymnastikhall
• Pris: 999 kr          

Välkomna!